Sipling
水を飲んだ量と、
お酒を飲んだ量。
How much water.
How much alcohol.
ひとつの画面で見ると、続きます。
お酒を飲まない人は、水分の記録として。
Seeing both on one screen is what makes it stick.
If you don't drink, use it just for water.
登録は要りません。開いたらすぐ使えます。
No sign-up. Open it and start.
sip と sapling で、
Sipling。
sip + sapling,
Sipling.
sip（ひとくち）と sapling（苗木）を合わせた造語です。
ひとくちが、苗木を育てます。
画面のまんなかにいる苗木が、今日のあなたです。一杯記録するたびに伸び、目標に届くと花が咲き、
お酒が増えると葉が垂れます。責めるわけではありません。ただ、そのとおりに映るだけです。
そして週に一度だけ、育った先の大樹が話しに来ます。
A made-up word: sip and sapling, put together.
Every sip grows the sapling.
The sapling in the middle of the screen is you, today. It grows with each drink you log,
it flowers when you reach your goal, and its leaves droop as the alcohol adds up.
It isn't scolding you. It just shows what happened.
And once a week, the tree it grows into comes to talk.
お酒をやめる話じゃ、
ありません。
This isn't about
quitting.
「今日は飲まない」と決めるのは、なかなか難しい。でも「水をもう一杯」なら、たいてい今日からできます。
減らすのが苦手でも、足すことはできる。Siplingがお酒だけでなく水分を一緒に見るのは、そのためです。
お酒も水分にはなりますが、度数が上がるほど水分としての価値は下がります。
そこも計算に入れて、「今日の水分のうち、お酒から◯ml」まで見えるようにしました。
Deciding not to drink today is hard. Deciding to have one more glass of water is usually
something you can do today. Cutting back is difficult. Adding is not.
That's why Sipling watches water alongside alcohol.
Alcohol counts as fluid too, but the stronger the drink, the less it counts.
That's in the maths, so you can see how much of today's fluid came from alcohol.
体のことを考えると、
やさしいほうが続く。
Gentle works better,
because gentle lasts.
足りない日に責めても、続きません。続かなければ、体は変わりません。 だから Sipling は、その日の気温や進み具合を見て、ちょうどいい言葉をひとつだけ返します。 目標を勝手に書き換えることもしません。
Being told off on a short day won't keep you coming back. And if you don't come back, nothing about your body changes. So Sipling looks at the weather and at how your day is going, and says one thing. It never quietly rewrites your goals.
現在地の気温と体感温度を見て、脱水しやすい日には早めに声をかけます。 寒い日には白湯をすすめます。
It checks the temperature and how hot it actually feels where you are, and speaks up earlier on days you're likely to get dehydrated. On cold days it suggests warm water instead.
大樹から、
手紙が届きます。
A letter from
the great tree.
週が変わって最初に開いたとき、先週がどんな1週間だったかを大樹が書いてよこします。
水分が目標に届いた日、お酒を飲まなかった日、純アルコールの合計。それぞれ前の週と並べるだけです。
点数は付きません。「よく頑張りました」とも言いません。
「先週より1日多く休みました」は事実で、「よく頑張りました」は評価だからです。
The first time you open the app in a new week, the tree tells you how last week went.
Days you reached your fluid goal, days without alcohol, pure alcohol for the week.
Each one set beside the week before. That's all it does.
There is no score, and it never says "well done."
"You had one more day off than the week before" is a fact. "Well done" is a judgement.
その週の一日一日が、そのままの姿で並びます。1枚の大きな絵にしないのは、まとめると採点に見えるからです。
しばらくぶりに開いた人に「先週は0日でした」と言うのは、たとえ事実でも責める形になるからです。
Each day of the week stands as it was. It isn't summed into one big picture, because a summary reads like a grade.
Telling someone who just came back that they had zero days would be scolding, even though it's true.
大樹は、あなたの記録では姿を変えません。変わるのは季節だけです。
飲みすぎた週に萎れた大樹が出てきたら、その週はもうアプリを開きたくなくなります。
開かなくなれば記録が途切れ、続きません。だから大樹は、ただそこに立っています。
The tree never changes with your records. Only with the seasons.
If a wilted tree turned up after a heavy week, you wouldn't open the app that week.
Stop opening it and the record breaks, and nothing lasts. So the tree just stands there.
こちらは、
みんなで競います。
This one you play
together.
大樹の手紙がひとりで振り返るものなら、月末はその反対です。 その月の過ごし方からあなたのキャラクターが決まり、集めたバッジは装備になって、 月末に全員で一斉に戦います。生活を整えた人ほど強くなります。
If the tree's letter is for looking back on your own, the end of the month is the opposite. How you spent the month decides your character, the badges you collected become equipment, and everyone fights at once when the month closes. Steadier habits make you stronger.
10日と20日に姿が変わります。赤ちゃんから子供へ、子供から大人へ。どう過ごしたかで行き先が変わり、月末にその姿で戦います。翌月はまた赤ちゃんから。
水分・休肝日・飲酒量でゆるく競えます。離れて暮らしていても、時差を合わせて同じ土俵に。
Your character changes on the 10th and the 20th. Newborn to child, child to adult. How you spend the month decides where it goes, and it fights in that form at month end. Next month starts from a newborn again.
Compete gently on fluids, days off and how much you drank. Living far apart, time zones are lined up so the day is the same for everyone.
何をいつ飲んだかは、
あなたの端末から出ません。
What you drank, and when,
never leaves your phone.
- 明細はサーバーに送りません。グループを使ったときだけ、1日の合計だけが仲間に見えます。
- 広告もトラッキングもありません。Cookieも使っていません。
- アカウントは要りません。氏名も電話番号も集めません。
- 無料で使えます。いま課金するところはありません。
- The details never go to a server. Only when you use a group, and only the daily totals, visible to that group.
- No ads and no tracking. No cookies either.
- No account needed. No name, no phone number.
- Free to use. There is nothing to pay for right now.
iPhoneアプリの記録は、あなた自身の iCloud に保存されます。アプリを消しても、新しいiPhoneにしても、そのまま戻ります。 グループは、設定から Apple か Google のアカウントを紐づけておくと引き継がれます。
In the iPhone app, your records are kept in your own iCloud. Delete the app or move to a new iPhone, and they come back. Your groups come with you when you link an Apple or Google account in Settings.
Web版は記録がブラウザの中にしかないので、ブラウザのデータを消すと戻せません。Web版の方は、Googleアカウントの紐づけをおすすめします。
The web version keeps records only in your browser, so clearing browser data loses them for good. If you use the web version, we suggest linking Google.
預かるのはメールアドレスだけです。引き継ぎのためだけに使い、広告にも分析にも使いません。 紐づけなければ、今までどおり何も預かりません。
All we keep is your email address. It is used to bring you back, never for ads or analytics. Don't link it, and we keep nothing at all.
なお、Web版では何をいつ飲んだかの明細がブラウザの中にあるので、紐づけても自動では移りません。 端末を移すときは、設定のバックアップの書き出しもどうぞ。
On the web version, the details of what you drank stay in the browser, so linking doesn't move them. When you switch devices, use Export a backup in Settings too.
入れたら、すぐ使えます。
Install it, and you're going.
iPhoneアプリは無料で、登録も要りません。ホーム画面のウィジェットから1タップで記録でき、記録はヘルスケアにも書き込めます。
The iPhone app is free, with nothing to sign up for. Log a drink with one tap from a Home Screen widget, and have your entries written to Health.
下のボタンから App Store で入れる
開いて、飲んだものを押すだけ最初の1杯から記録が始まります
ウィジェット をホーム画面に置くアプリを開かずに、1タップで記録できます
気が向いたら アカウントを紐づける設定 → アカウント から。端末を変えても戻ってこられます
Get it on the App Store with the button below
Open it and tap what you drankYour log starts with the first glass
Put the widget on your Home ScreenLog with one tap, without opening the app
When you feel like it, link an accountSettings → Account. You'll come back even on a new phone
Androidやパソコンの方は、Web版をそのままブラウザで使えます。
On Android or a computer, the web version works right in your browser.